Fredag

Då kan vi snart skriva av ännu en vecka, tiden går så fort! Fast inte mig emot då jag gärna ser att det blir vår snart. Kan glädja mig åt att jag lyckats hålla mig frisk trots så många sjuka omkring, håller tummarna att det fortsätter. Träningen går fortsatt framåt den med, bara haft lite ont i ryggen så fått lägga om träningsschemat något (fått dra ner på hiit träningen och lagt in mer styrka).
Idag blev det ett rejält kettlebellpass med fokus ben och rumpa, hoppas att jag lyckades komma åt mina lata gluteusmuskler så jag känner lite träningsvärk i dem imorgon annars så blir det till att fundera ut nya övningar för att komma åt de jävlarna.I vilket fall så var det ett hårt pass så tur jag tog bilden innan jag tränade för efteråt kännde jag mig som en överkörd hamster.
Får förhoppningsvis lite tid till ytterligare sminkinspirationer i helgen, har en del annat inplanerat så får se vad som hinns med dock.
Önskar alla som läser detta en trevlig helg!
 
Then we can soon write off another week, time goes so fast! But not against me becuse I would like to see it  be spring soon. Can rejoice that I managed to keep me well in spite of so many sick people around, keeping my fingers crossed that it continues. The training is continuing to go forward with it, just had a little pain in the back so got put on the training schedule something (got to cut down on HIIT workout and added more strength).
Today was a real kettlebell workouts with a focus legs and butt, hoping that I managed to access my lazy gluteusmuskler so I feel a little soreness in them tomorrow or else it becomes to figure out new exercises to access the bastards.In any case, it was a hard workouts so luckily I took the picture before I trained afterwards knew I feel like a hamster run over.
Hopefully some time to further makeupinspirations this weekend, have some other things planned so will see what have time for, however.
Wishing everyone who reads this a nice weekend!
 
 
#1 - - Johan:

Vilken snygging alltid skönt med ett hårt tränings pass innan helgen

Svar: tack :) ja det är kanon då kan man med gott samvete ta det lugnare i helgen :)
grenathegreat

#2 - - Johan :

Haha ja precis o käka lite god helg mat... Snygg tränings dress. Riktigt snyggt sminkad med kollade lite i din blogg . Kram

#3 - - Johan:

Ja då kan man äta lite godare i helgen😄 fin tränings outfit på dej. Och väldigt snyggt sminkad. KrAm