Tisdagens träning

Idag vart det ett stenhårt Hiit pass, hade tänkt köra med kettlebell men mina armar var lite för ömma efter gårdagens armpass så det fick bli bara kroppsvikt vilket räckte och blev över känner jag :).
Ni som sett mina tidigare inlägg har nog vid det här laget lagt märke till att jag gillar att "spexa" till mina outfits även när jag tränar, anledningen är enkel: känner man sig taggad innan passet blir ofta passet extra bra.
Vet inte om det finns någon vetenskaplig förklaring mer än "mind over matter" principen, i vilket fall tycker jag det är kul att ha olika outfits och lägga lite makeup innan passet så man känner sig lite speciell innan passet drar igång. Tränar ju i principn alltid själv hemma så det är verkligen enbart för min egen skull jag gör det här,och såklart för att kunna lägga upp den obligatoriska selfien :)
 
Today, where it is a hard HIIT workouts, had intended to run with the kettlebell, but my arms were a little sore after yesterday's arm workout so it had to be just body weight which was enough and was over I feel :).
You who have seen my previous posts have probably by now have noticed that I like to do some extra with my outfits even when I practice, the reason is simple: you feel great before the class often pass extra good.
Do not know if there is any scientific explanation more than "mind over matter" principle, in which case I think it's fun to have different outfits and put a little makeup before the session so you feel a bit special before the class starts. Working out alone at home so it's really only for my own sake I do this, and of course to add it compulsory selfie :)
 
 
#1 - - Johan:

Ytligare en fin selfie kram

Svar: Tack tack! :)
grenathegreat