Finally feeling well again and new makeup

So nice to finally cope train as usual, however, I am a bit wary of cardio and trying to focus primarily on flexibility. Was an hour Yoga today which had been considerably more peaceful if my dog hadn´t been beside me chewing on a squeaky toy ... :)

Also had the good fortune to get home my Urban Decay palette that I ordered last week, Full Spectrum is the name, and I just love it!
The colors are so beautiful and if you use fixspray they provide a great color (works withoutt also of course but then the color becomes more matte), tested five of the colors today and everyone was full satisfaction.
Have otherwise heard very mixed opinions but I was thrilled as I said.
As many of my palettes so are the colors of this so you need to have additional matte colors if you want a more everyday look. But if you like me love makeup, that´s not a problem :)
 
 

Rymden är evig- spaced out

Är inne i ett riktigt bra flow när det gäller makeup inspiration, idag vart det tema rymden som ni förhoppningsvis förstår av bilden. :)
Blev även ett rejält träningspass kickboxning idag så det hoppas jag känna av imorgon., hinner inte med nån träning fören på måndag då jag har styrelsemöte i MMA/Muay Thaiklubben som jag är ledamot i imorgon. Ja det är inte bara det som tar tiden men det gör att jag får välja bort träning för att hinna vara lite social med min familj också.
 
Is in a really good flow when it comes to makeup inspiration, today where the theme space that you will hopefully understand with the picture. :)
Also had a real workout with a kickboxing pass today, so I hope to feel itomorrow., No time for any workout before on Monday  becuse I have a board meeting in MMA / Muay Thai Club which I am a member of tomorrow.
  Well it's not just that takes time but I have to give up on workout to catch a little social with my family too.
 
 

"Muskler väger mer än fett" Lite nördig fakta

Detta är något som avfärdas av folk med ett " 1kilo är 1 kilo oavsett vad det gäller", men i fallet om muskler kontra fett så stämmer faktiskt inte detta påstående.

Så vad beror då detta på? Jo enkelt förklarat är det så att muskler  främst består av proteiner och vatten vilket är tyngre än triglycerider som fett till största delen innehåller.

Muskler väger nästan 20% mer än fett, så en kubikcentimeter muskel väger 1,06 gram medan samma volym fettvävnad endast väger 0, 9 gram.
Dock så är tar  fettvävnad betydligt större plats än muskler vilket kan ses i bilden nedan. Plus att jag vet vad jag föredrar fyller min kropp :)

This is something that is dismissed by people with a "1kilo is 1 kg whatever the case," but in the case of muscle versus fat so does not actually that claim.
So what is the reason for this? Well simply put it is that muscles are composed primarily of proteins and water, which is heavier than fat triglycerides contain mostly.
Muscle weighs almost 20% more than fat, so a cubic centimeter muscle weighs 1.06 grams while the same volume of fat tissue weighs only 0, 9 grams.
However, it is taking fat tissue significantly more space than muscle which can be seen in the image below. Plus I know what I prefer filling my body
:)

 
Visa fler inlägg